Ѕ≥олог≥¤ > Ћ≥карськ≥ рослини

¬ил≥куватись одним ф≥точаЇм неможливо. Ќеобх≥дне ще ≥ гармон≥¤ з самим собою. Ќа в≥дм≥ну в≥д л≥карських трав, що приймають з л≥кувальною метою, повс¤кденн≥ побутов≥, проф≥лактичн≥ ≥ л≥кувальн≥ чањ немають сильнод≥ючих ≥ ¤довитих компонент≥в, волод≥ють широким спектором тератевтичних особливостей, мають л≥кувальн≥ ¤вища з оздоровчими симптомами захворювань.

¬ к≥нц≥ зими орган≥зму необх≥дне прим≥ненн¤ простого травТ¤ного чаю. «б≥р дл¤ нього ми можеио приготовити сам≥. ћожна скласти сум≥ж р≥зноман≥тних трав: лист¤ кропиви, ¤ка багата в≥там≥нами, а особливо УCФ. —мачний ≥ корисний чай ≥з зв≥робою, з сушених ¤г≥д малини, смородини горобини.

«аваркою дл¤ чаю може бути шалфей, чебрець. ÷≥ травиможна брати в любому сп≥вв≥дношенн≥. «агальна к≥льк≥сть сум≥ш≥ неповинна переб≥льшувати 1ч. л. на один стакан води. „им б≥льше компонент≥в входить в склад чаю, тим б≥льше б≥олог≥чно активних речовин ми д≥станемо. ѕити такий чай корисно ранком ≥ вечером без солодощ≥в та кондитерських вироб≥в.

«аварка дл¤ л≥кувального чаю готовитьс¤ в вид≥ в≥двару або настойки ≥з сум≥ш≥ трав. ¬≥двар, настойка Ц це вод¤н≥ вит¤жки з рослин. ¬≥двари готуютьс¤ ≥з кор≥нн¤ рослин, кори, настойки Ц з лист¤, стебел, кв≥ток.

“рави роздр≥блюютьс¤ ≥ засипаютьс¤ в емал≥ровану або фарфорову посуду, заливають водою, ставл¤ть на вод¤ну баню (тобто нагр≥вають паром або кипТ¤ченою водою). Ќагр≥ваЇмо трави на прот¤з≥ 30 хв., при частому пом≥шуванн≥.

¬ домашн≥х умовах в≥двари ≥ настоњ можна приготувати ≥ прост≥ше Ц без кипТ¤т≥нн¤. «б≥р ча¤ ≥з сум≥ш≥ л≥кувальних рослин заливають крутим кипТ¤тком, посуду герметично закривають кришкою, утеплюють ≥ настоюють 4-6 годин, а пот≥м проц≥джують. Ќастоњ краще готувати щоденно, збер≥гати в темному прохолодному м≥сц≥ або в холодильнику (терм≥н збер≥ганн¤ не б≥льше двох д≥б).

який рецепт дл¤ ¬ас буде найкращим, ¬ам п≥дскаже л≥куючий л≥кар.

ѕеред тим, ¤к почати пити л≥кувальний чай Ц провед≥ть очистну терап≥ю.

ƒобре спри¤Ї очистц≥ орган≥зму чай з добавкою пустирника, подорожника, лист¤ чорноњ смородини, цв≥ту бузини.  урс Ц м≥с¤ць.

ќсь рецепти, ¤к≥ враховуючи весн¤ний стан людини, не лишнЇ знати кожному:

У«агальноукр≥пл¤ющий УЦ з алоЇ. 150 г св≥жого соку алоЇ, 1 ст. меду, 350 г кагору. ѕити по 1 ст. л. 3 р. в день.

У¬≥там≥ннийФ Ц з калиною. ягоди калини обшпарити кипТ¤тком (¤кщо сушен≥, то поварити пару хвилин) ≥ протерти.  ашицю перем≥шати з такою ж к≥льк≥стю меду ≥ поставити в холодильник. „ерез тиждень приймати натще по 1 ст. л в добу.

Уƒл¤ зм≥цненн¤ ≥мун≥тетуФ Ц з часником ≥ лимоном. „ерез мТ¤сорубку пропустити 0,3 гр. часника ≥ виложити в скл¤нну банку. “уди влити с≥к з 24 лимон≥в, закрити щ≥льно банку, поставити в темне м≥сце. „ерез 3 тиждн≥ використовувати по 1 ч. л. перед сном.

„и знаЇте ви що:

ромашка Ц допомагаЇ при запаленн≥ ротовоњ порожнини ≥ шк≥ри, бол¤х в печ≥нц≥;

кор≥нь валерТ¤ни Ц при м≥грен≥, безсонн≥, запорах, бол≥ в шлунку, метеоризм≥.

береза (лист¤, бруньки) Ц при зах-в. орган≥в диханн¤, оп≥ках, набр¤ках;

подорожник Ц при гастритах , ¤звах шлунку, астм≥, ранах, ¤звах на шк≥р≥;

брусн≥ка Ц при г≥нов≥там≥ноз≥, запаленн≥ нирок, простуд≥, г≥пертон≥њ;

¤лина (шишки, хво¤) Ц при ревматизм≥, шк≥рних висипках, простуд≥, радикул≥т≥, кашл≥.

ќздоровленню орган≥зму спри¤ють ≥ водн≥ процедури. ƒуже ефективн≥ травТ¤н≥ ванни.

якщо у вас вдома збереглис¤ л≥карськ≥ трави, не залишайте њх на сл≥дующий р≥к. ¬ лл¤них м≥шечках опуст≥ть трави в ванну з гар¤чою водою (з розрахунком 50г на ванну) ≥ дайте насто¤тись 15 хвилин. ўе краще спочатку приготувати в≥двар або наст≥й дл¤ ванни. 10-20г л≥карських трав (череда, ромашка, кропива, мТ¤та, душиц¤, евкал≥пт, шалфей або њх сум≥ш≥) пом≥щають в емал≥ровану посуду, заливають стаканом кипТ¤тку, закривають ≥ кипТ¤т¤ть на вод¤н≥й бан≥ на прот¤з≥ 15хв остуджують, ф≥льтрують.ќбТЇм даного розчину довод¤ть до 200 мл. «ловживати ваннами не сл≥д Ц це сильнод≥ючий зас≥б.

 ор≥нн¤ ≥ в≥двари можуть бути й отрутою:

с≥к алоЇ Ц при ваг≥тност≥, хворобах печ≥нки, гемороњ;

арал≥ю Ц не можна вживати при безсонниц≥, г≥пертон≥њ;

зв≥роб≥й Ц ¤довита рослина, додержуйтесь дози;

нас≥нн¤ льону Ц не рекомендуЇтьс¤ при гепатит≥, холецистит≥;

полин Ц викликаЇ галюцинац≥њ, при ваг≥тност≥, ¤зв≥ шлунка;

морська капуста Ц п/п при tbc,хворих нирках, при алерг≥¤х на йод;

китайський лимонник Ц необх≥дно уникати люд¤м з нервовими порушенн¤ми, безсонницею, г≥пертон≥Їю, хворим серцем.

¬елику роль дл¤ ≥мунноњ та нервовоњ системи в≥д≥граЇ не т≥льки ф≥тотерап≥¤, а й ароматерап≥¤. ќсобливо, ¤кщо ми поЇднуЇмо њњ з дихальною г≥мнастикою, масажем, ультраф≥олетовим опром≥нюванн¤м.

¬ санаторних дит¤чих садках в групах реаб≥л≥тац≥њ, в медкаб≥нетах на¤вне (оснащенн¤) в≥дпов≥дне обладнанн¤. ” д≥тей нервова система в≥др≥зн¤Їтьс¤ не так морфолог≥чною, ¤к функц≥ональною завершен≥стю. ћал¤та дуже чутлив≥ до подразник≥в. ” них переважають процеси збудженн¤, що обумовлюЇ швидке формуванн¤ рефлекс≥в. “ому у д≥тей краще ≥ швидше розвиваЇтьс¤ реакц≥¤ на реаб≥л≥тац≥йн≥ процедури при невисоких дозах та менш тривалому курс≥ л≥куванн¤. Ќеадикватн≥ в≥ков≥ дозуванн¤ нав≥ть сон¤чних ван можуть викликати надм≥рну збуджен≥сть, розлади апетиту, сну, пог≥ршенн¤ загального стану здоровТ¤. “ому проведенн¤ водних, пов≥тр¤них, теплових ≥ св≥тлових процедур вимагаЇ особливого контролю та обережност≥. ∆одна ≥з цих процедур не проводитьс¤ без нагл¤ду дорослих.

ѕроцедури провод¤тьс¤ не ран≥ше ¤к через годину п≥сл¤ њди або за 30-50 хв до њди. ¬исокого ефекту можна дос¤гти т≥льки в тому раз≥, коли процедури зб≥гатимутьс¤ з фазою найб≥льшоњ чутливост≥ функц≥ональних систем орган≥зму. У∆айворонкамФ, у ¤ких активн≥сть б≥оритм≥в вища в I половин≥ дн¤, процедури призначають в≥д 8.00-до 10.00, а У—овамФ доц≥льн≥ше приймати процедури в II половин≥ дн¤.  иснев≥ коктел≥, сеанси ароматерап≥њ провод¤тьс¤ за схемою. ѕеред сеансами обовТ¤зковий медогл¤д. ѕроцедури строго дозуютьс¤ (в≥д 3 до 7 хв.) за умови нормального диханн¤. ѕ≥д час прийому ≥нгал¤ц≥й дитина повинна глиббоко дихати (це може спричинити г≥первентил¤ц≥ю леген≥в, а ¤к насл≥док запамороченн¤). ƒихати треба без зусиль, концентрац≥¤ л≥карських рослин, ¤к≥ вуикористовують апаратним способом, повинна ббути малою. ƒл¤ тих хто хвор≥Ї на бронхи рекомендовано робити сольов≥ ≥нгал¤ц≥њ.

¬ нин≥шн≥х еколог≥чних умовах доц≥льно використовувати дл¤ зм≥цненн¤ захисних сил орган≥зму д≥тей не т≥льки ароматерап≥ю, а ≥ ф≥точай. ќсобливо подобаЇтьс¤ д≥т¤м УЅахчисарайськийФ, де складниками ¤вл¤Їтьс¤: шипшина, ромашка, лаванда, кропива, мТ¤та; У¬≥там≥ннийФ Ц в склад≥ ¤кого горобина, шипшина; У«доровТ¤Ф Ц з трав алтею, шавл≥њ, кропиви, мТ¤ти, лаванди, горобини Ц по 130-150 мл на прийом з 4 до 7 рок≥в.

™диним протипоказанн¤м може бути пол≥ноз Ц алерг≥¤ на рослини.

¬ цив≥л≥зац≥њ багато зм≥н. јле б≥олог≥чна сущн≥сть людини залишаЇтьс¤ такою ж, в њњ т≥сного взаЇмоконтакт≥ з ус≥ма фактами зовн≥шнього середовища. “ому ц≥лющ≥ речовини в рослинах по природ≥ своњй гармон≥чн≥ орган≥зму людини. Ћ≥кувальних рослин 800 вид≥в, перев≥рених практикою.

ѕро ц≥ну житт¤ людина зрозум≥ла спочатку свого становленн¤ ≥ продовженн¤ його молила багатьох ≥ Їдиного Ѕога. Ћюдина зрозум≥ла, що природа ≥ вона Їдина. «авд¤ки њй людина вп≥знала багато таЇмниць. ¬насл≥док догадлив≥сть стала називатись ≥нту≥ц≥Їю, за допомогою ¤коњ д≥знались про л≥кувальну силу рослин.

¬ злагод≥ з природою, в≥дтворивши њњ, людина ненаносить ущерб своЇму здоровТю боретьс¤ за збереженн¤ його, а цим самим забизпечуЇ соб≥ активне довгол≥тт¤.

Ћ≥тература:

1.Фƒошк≥льне вихованн¤Ф Ц N Ц II, N 12 за 1999 р., N 6 за 2000 р.

2. √азета У—обеседникФ N 9, 2002 р.

3. ѕ≥д редакц≥Їю √.  . —мик, Ѕ. ћ. √урь¤нов У÷елебные растени¤ в нашей жизниФ.

1	2

Ќазва: Ћ≥карськ≥ рослини
ƒата публ≥кац≥њ: 2005-01-07 (2453 прочитано)